Wraz ze wzrostem popularności zdrowego odżywiania wielu z nas zastanawia się, czy Fido może też jeść więcej zieleniny. Krótka odpowiedź brzmi:tak, psy mogą jeść kapustę. Ale jest w tym znacznie więcej. Collard w odpowiednich ilościach może zdziałać cuda w diecie Fido.
Kim one są? Dlaczego są one korzystne pod względem odżywczym dla naszych psów? A jak ma je jeść? Poznajmy wszystkie odpowiedzi na te i inne pytania.
Czy Collard Greens jest bezpieczny dla psów?
Tak, Collard Greens są bezpieczne dla psów. Ale jak wszystko w życiu, należy je jeść z umiarem. Chociaż istnieje tylko jeden rodzaj Collard Green, występują one w różnych formach, takich jak surowe, gotowane i konserwowane. Ale Fido nie może ich wszystkich zjeść
Co to są Collard Greens?
Collard należy do rodziny Brassica oleracea. Mówiąc prościej, znajdują się w rodzinie luźnych liści, tak samo jak wiele innych pospolitych warzyw, takich jak kapusta i brokuły. W szczególności należą do grupy acephala, tak samo jak jarmuż i jarmuż.
Collard to najciemniejsze zielone warzywa liściaste. Co oznacza, że są jeszcze bardziej bogate w składniki odżywcze w porównaniu z innymi jaśniejszymi warzywami liściastymi. Tak więc kapusta włoska jest naprawdę super zielonym jedzeniem.
Osiągają szczyt sezonu od stycznia do kwietnia iw tych miesiącach są dostępne w prawie wszystkich sklepach spożywczych.
Korzyści zdrowotne Collard Greens
Collard Greens ma wiele korzyści zdrowotnych zarówno dla nas, ludzi, jak i dla naszych psiaków. Więc jeśli gotujesz je dla siebie, dlaczego nie wrzucić trochę do jego miski.
Tak więc, w przypadkowej kolejności, oto główne korzyści zdrowotne, jakie Fido może uzyskać, jedząc swoją zieloną kapustę.
1. Pełen składników odżywczych
Jak wszystkie zielone warzywa, są pełne składników odżywczych. Jedna filiżanka gotowanej kapusty włoskiej zawiera następujące wartości odżywcze:
- 63 kalorie
- 15 gramów białka
- 37 gramów tłuszczu
- 268 miligramów wapnia
- 15 miligramów żelaza
- 40 miligramów magnezu
- 222 miligramy potasu
- 722 mikrogramy witaminy A
- 6 miligramów witaminy C
- 5 mikrogramów witaminy K
2. Pomaga w trawieniu
Collard to błonnik prebiotyczny, który pomaga w utrzymaniu prawidłowego układu pokarmowego. Są również pełne wody, co pomaga go nawodnić i zapobiega zaparciom.
Związek chemiczny, glukorafanina, który znajduje się w kapuście włoskiej, pomaga zwalczać niepożądane bakterie jelitowe i promować te przyjazne. Przy umiarkowanym karmieniu może to oznaczać mniej gazów i mniej śmierdzących stolców.
3. Zapobiega chorobom serca
Collard jest również znany z obniżania poziomu cholesterolu we krwi, co z kolei zmniejsza ryzyko chorób serca. Może również pomóc w odwróceniu uszkodzeń naczyń krwionośnych, które często są główną przyczyną chorób serca.
Collard jest również bogaty w witaminy z grupy B, które są znane ze swojej roli w kontrolowaniu chorób układu krążenia.
4. Obniża ryzyko raka
Collard jest znany z obniżania ryzyka zachorowania na raka, ponieważ pomaga zwalczać wolne rodniki w organizmie i zapobiega uszkodzeniom komórek. Kapusta włoska jest również bogata w witaminę C, która pomaga zwalczać uszkodzenia oksydacyjne.
Collard zawiera związek zwany glukorafaniną, a badania pokazują, że zmniejsza to ryzyko zachorowania na raka. Chociaż nie wyleczą raka, z pewnością mogą przejść długą drogę, aby go odstraszyć.
5. Zapobieganie anemii
Jak widać na podstawie powyższych korzyści odżywczych, kapusta włoska jest bogata w żelazo, a także kwas foliowy. Oba te składniki odżywcze są ważne, aby zapobiegać anemii i współdziałać w celu zrównoważenia poziomu hemoglobiny.
Witamina C pomaga również żołądkowi wchłonąć żelazo. Ponieważ kapusta włoska jest bogata w witaminę C, doskonale wpływa na zdrowie krwi i ogólny stan oksydacyjny.
6. Anti-Aging
Ponieważ kapusta włoska pomaga w walce z wolnymi rodnikami w jego organizmie, dzięki czemu jego ciało zachowuje młodość i sprawność bojową. To z kolei opóźnia proces starzenia. A im młodszy się czuje, tym jest szczęśliwszy.
7. Odżywia skórę i sierść
Witamina C zwiększa produkcję kolagenu, co z kolei pomaga odżywić jego skórę i utrzymać zdrową sierść. Witamina K pomaga zwalczać stany zapalne komórek, a witamina A pomaga zachować lśniące i mocne włosy.
8. Mocne kości
Collard to jedno z najlepszych źródeł witaminy K, która pomaga utrzymać mocne i zdrowe kości. Pomoże to zmniejszyć odsetek złamań, a także zmniejszy ryzyko chorób kości i zapalenia stawów.
To ważne dla psów, ponieważ są to skoczne stworzenia, których kości są bardzo ciężkie i rozbijają się.
9. Detoksykacja
Collard jest bogaty w związki siarki, które z kolei syntetyzują glutation. Glutation pomaga również w walce z wolnymi rodnikami, a także wspomaga jego wątrobę w usuwaniu toksyn. To pomaga jego ciału zachować zdrowie i młodość.
10. Niska zawartość kalorii
Jak prawie wszystkie warzywa, kapusta włoska jest niskokaloryczna. Dlatego też stanowią świetną przystawkę do posiłku lub przekąskę dla wiecznie głodnych szczeniąt, które przedkładają ilość nad jakość (ale na szczęście kapusta włoska to jedno i drugie!)
Jak karmić psa obrożą zieloną
Teraz już wiesz, że Fido może jeść kapustę i jak bardzo są pożywne i korzystne, prawdopodobnie zastanawiasz się, jak dodać je do jego miski.
Liściaste warzywa nie powinny być spożywane na surowo, ponieważ mogą być trudne do strawienia i powodować lekki rozstrój żołądka.
Najlepiej byłoby karmić go świeżo ugotowaną kapustą, a nie puszkowaną. Konserwy z kapusty konserwowej mogą być konserwowane w słonej wodzie lub przyprawiane przyprawami i żadne z nich nie jest dobre dla Fido. W rzeczywistości zbyt dużo sodu jest bardzo szkodliwe, dlatego należy unikać kapusty konserwowej.
Po prostu gotuj świeże warzywa kapusty na parze przez 10 minut lub gotuj je przez 5 minut i możesz dodać je do jego miski.
Pies średniej wielkości może zjeść pół szklanki kapusty raz dziennie. Jeśli jest mniejszy, karm go mniej, a jeśli jest większy, możesz go karmić więcej.
Niektóre psy nie będą zadowolone, gdy bez ostrzeżenia wrzucisz do jego miski kupę zieleniny. Dlatego może ci się przydać stopniowe rozwijanie go. Zacznij od dodania jednego listka i zwiększ go, jeśli mu się spodoba.
Bez względu na to, jak bardzo się starasz, pamiętaj, że nie wszystkie psy będą lubić wszystkie warzywa. Jeśli więc nie możesz go przekonać, że kapusta włoska jest odżywczym sposobem, zawsze możesz spróbować innych roślin, które są dla niego dobre.
Kiedy nie karmić Collard Greens
Chociaż kapusta włoska jest super zdrowa, nie jest najlepszą opcją dla każdego psiaka. Collard Greens zawiera szczawian wapnia, który z czasem może prowadzić do kamieni nerkowych i pęcherza moczowego. Jeśli Twój psiak cierpi na te problemy, nie karm go kapustą szparagową.
Podsumowanie
Więc teraz już wiesz, że Fido może jeść kapustę, a także wszystkie powody, dla których powinieneś starać się dodawać je do jego diety z umiarem. Są pełne składników odżywczych i innych korzyści dla jego ciała i zdrowia.
A pamiętacie zasadę, której babcia nauczyła nas przy posiłku – kto zje zieleninę, dostanie budyń? Cóż, jeśli Fido jest dobrym chłopcem i zjada swoją zieloną kapustę, może po prostu dostać nagrodę za bycie dobrym chłopcem.
