Próba znalezienia złotego środka między interakcją z kotami a radzeniem sobie z objawami alergii może być frustrująca dla miłośników kotów z alergią na koty. Wiele osób nieustannie szuka sposobów na pozbycie się alergii na koty, naturalnie lub w inny sposób.
Niestety nie ma sposobu na wyeliminowanie alergii na kota. Istnieje jednak wiele zmian, które możesz wprowadzić w swoim domu, które pomogą zredukować alergeny w środowisku i zmniejszą twoją reakcję na alergeny twojego kota. Oto kilka sposobów na złagodzenie alergii na kota.
Co powoduje alergię na kota?
Gdzieś około 10% populacji USA ma alergie na zwierzęta domowe, ale prawdziwa przyczyna tych alergii jest nieznana. Wiele osób błędnie zakłada, że są uczulone na sierść zwierząt domowych, ale tak nie jest. Zrozumienie przyczyn alergii na koty może pomóc w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących znalezienia sposobów na zmniejszenie alergenów w domu.
Alergie na koty to w rzeczywistości alergie na określone białka wytwarzane przez koty. Białka te są obecne w ślinie, moczu i łupieżu. Sierść zwierząt domowych jest często kojarzona z włosami, ale w rzeczywistości są to małe płatki skóry. Oznacza to, że sierść zwierząt może mieć na sobie sierść, ale nie musi.
10 sposobów na złagodzenie objawów alergii na kota
1. Zmień swoje nawyki związane z praniem
Regularne pranie wszystkich tkanin nadających się do prania w Twoim domu pomoże znacznie zredukować alergeny w domu. Obejmuje to posłanie Twojego kota i wszelkie nadające się do prania tkaniny, na których Twój kot spędza czas, takie jak koce i prześcieradła.
Powinieneś także prać ubrania po każdym założeniu, aby zredukować gromadzenie się na nich alergenów. Upewnij się, że trzymasz zużyte ubrania w koszu na pranie lub w innym miejscu, które pozwala je zebrać w jednym miejscu. W ten sposób możesz trzymać zużyte ubrania na uboczu i nie musisz ich dotykać przed praniem.
2. Użyj filtra powietrza
Dostępne są dwie opcje filtrów powietrza, które pomogą zmniejszyć ilość alergenów w Twoim domu. Jednym z nich jest filtr w systemie wentylacyjnym w Twoim domu. Zwykle zaleca się wymianę tych filtrów co trzy miesiące, ale w domach z wieloma zwierzętami domowymi lub domach osób z alergią na zwierzęta można je wymieniać co miesiąc. Jeśli to możliwe, zainwestuj w filtr wyższej jakości do swojego układu powietrza. Cały przepływ powietrza w Twoim domu przechodzi przez ten filtr, więc potrzebujesz czegoś wysokiej jakości, które wyłapuje drobne cząsteczki sierści.
Drugim filtrem, w który możesz zainwestować w swoim domu, jest wysokiej jakości wolnostojący filtr powietrza, najlepiej filtr HEPA. Filtry HEPA to mikrofiltry, które mogą wychwycić prawie wszystkie alergeny w pomieszczeniu. Wysokiej jakości niezależne filtry mogą być jednak dość drogie, więc wybór pomieszczenia lub pomieszczeń w domu, które najbardziej skorzystają na filtrze, pomoże Ci w pełni wykorzystać swoje pieniądze.
3. Odkurz swój dom
Odkurzając dom przynajmniej raz w tygodniu, możesz zmniejszyć ilość alergenów, które osadzają się na powierzchniach. Alergeny, które osadzają się na powierzchniach, takich jak półki i sprzęt elektroniczny, mogą łatwo unosić się w powietrzu, pogarszając alergie.
Podczas odkurzania używaj sprayu do odkurzania i rozpylaj go bezpośrednio na powierzchnię, jeśli to możliwe. Dzięki temu produkt do odkurzania będzie bardziej skuteczny i zmniejszy się ilość alergenów, które unoszą się w powietrzu podczas odkurzania.
4. Odkurzaj regularnie
Powinieneś odkurzać swój dom przynajmniej raz w tygodniu. Niestety, niektórzy ludzie, którzy próbują kontrolować alergeny, odkurzają zbyt często. Kiedy używasz odkurzacza niskiej jakości lub odkurzacza, który wymaga wymiany filtra, możesz potencjalnie wzburzyć więcej alergenów niż odkurzasz.
Aby tego uniknąć, zainwestuj w odkurzacz z filtrem HEPA lub podobnym. Używanie wysokiej jakości odkurzacza z doskonałym filtrem wraz z codziennym odkurzaniem może zmniejszyć ilość alergenów w Twoim domu.
5. Wyczesuj swojego kota
Szczotkowanie kota codziennie lub dwa razy dziennie może pomóc w znacznym ograniczeniu wydalania alergenów. Szczotkowanie może usunąć luźną sierść i zmniejszyć wydzielanie śliny na sierści kota podczas samej pielęgnacji. W przypadku niektórych osób konieczne jest noszenie maski podczas szczotkowania kota, aby zmniejszyć ekspozycję na alergeny.
6. Rozważ wykąpanie kota
Kąpiel kota nie jest rozwiązaniem w każdej sytuacji, a niektóre koty po prostu nie tolerują kąpieli. Jeśli jednak Twój kot na to pozwala, kąpiel może być fantastycznym sposobem na ograniczenie wydalania alergenów przez kota. Kąpiel usuwa jeszcze więcej alergenów niż samo szczotkowanie i spłukuje je do kanalizacji, więc kontakt z nimi jest minimalny.
Jeśli wybierzesz tę drogę, pamiętaj o dokładnym umyciu wanny lub umywalki po kąpieli. Zmniejsza to twoją ekspozycję, gdy użyjesz ich później do czegoś innego.
7. Rozważ kilka zmian w diecie Twojego kota
Istnieje kilka opcji dietetycznych, które pomagają zredukować alergeny wydalane przez kota w domu. Dodatek kwasów tłuszczowych omega-3, głównie poprzez dodanie do diety oleju z ryb, może poprawić zdrowie skóry i sierści Twojego kota, zmniejszając gromadzenie się alergenów na ciele Twojego kota i to, co wydzielają w Twoim domu.
Obecnie na rynku dostępne są również specjalne diety opracowane w celu zmniejszenia wydalania alergenów przez koty. Możesz porozmawiać z lekarzem weterynarii swojego kota, aby sprawdzić, czy ta opcja może być odpowiednia dla twojego kociego przyjaciela. Niektórzy ludzie uważają, że przejście na surową dietę pomaga zredukować alergeny wytwarzane przez ich koty, ale większość weterynarzy nie zaleca surowej diety z wielu powodów. Jest to decyzja, którą powinieneś podjąć tylko w połączeniu ze wsparciem swojego lekarza weterynarii lub certyfikowanego dietetyka weterynaryjnego.
8. Ustaw granice dla swojego kota
To jedno z najtrudniejszych zadań na liście, ponieważ wymaga zmiany nawyków i ponownego szkolenia kota. Jeśli twoje alergie są umiarkowane lub ciężkie, możesz skorzystać z posiadania w domu niektórych obszarów wolnych od kotów. Najważniejszymi obszarami, które należy przekształcić w obszary wolne od kotów, są miejsca w domu, które mają kontakt ze skórą przez długi czas. Meble do sypialni i pościel to najlepsze opcje.
9. Rozważ leki przeciwalergiczne
To nie jest naturalna opcja, ale mimo to warto o niej wspomnieć. Leki przeciwalergiczne, takie jak dostępne bez recepty leki przeciwhistaminowe i aerozole do nosa, mogą być korzystne dla alergików. Istnieją również leki przeciwalergiczne na receptę, które może przepisać lekarz pierwszego kontaktu lub alergolog, jeśli alergie są poważniejsze.
Suplementy ziołowe mogą również pomóc w zmniejszeniu alergii u niektórych osób. Suplementy, które okazały się obiecujące dla osób z alergią na koty, obejmują kwasy tłuszczowe omega-3, pokrzywę, lepiężnik i kwercetynę. Inne opcje, które mogą obejmować płukanie zatok i zmiany stylu życia, które pomagają poprawić odżywianie i zmniejszyć stres.
10. Porozmawiaj z alergologiem
Alergolog to lekarz specjalizujący się w diagnozowaniu i leczeniu alergii. Jeśli objawy alergii są umiarkowane do ciężkich i nie można ich skutecznie opanować za pomocą leków i zmian w domu, alergolog może być doskonałym źródłem pomocy w rozpoznawaniu i leczeniu alergii.
Możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że osoby uczulone na koty mogą mieć również inne alergie. Możesz więc wprowadzać zmiany w celu zmniejszenia alergenów kotów w swoim domu, nie zdając sobie sprawy, że inny alergen faktycznie powoduje niektóre z twoich objawów. Alergolog może pomóc Ci znaleźć najlepszy punkt wyjścia do leczenia alergii, gdy czujesz, że wypróbowałeś już wszystko, co możesz w domu.
11. Umyj ręce
Ten jest łatwy. Myj ręce za każdym razem, gdy masz do czynienia z kotem lub czymkolwiek, czego dotknął (lub sierść!). Obejmuje to zabawki Twojego kota, miski, pościel, pranie i pościel, materiały do kurzu i filtry powietrza.
Jeśli twój kot spędził trochę czasu wtulony w twoją klatkę piersiową, umyj ręce, ramiona, a nawet twarz. Staraj się być czujny podczas identyfikowania miejsc, których mógł dotykać twój kot, i upewnij się, że dobrze je wyczyściłeś.
Podsumowanie
Chociaż radzenie sobie z alergiami na kota lub inne zwierzęta może być frustrujące, można sobie z tym poradzić. Jednak zarządzanie alergenami w domu nie jest dla wszystkich. Utrzymanie alergenów pod kontrolą wymaga czasu i energii, a także dodatkowych etapów czyszczenia.
Weź pod uwagę miejsca w domu, w których może gromadzić się koci naskórek, takie jak otwory wentylacyjne i łopatki wentylatora. Identyfikując jak najwięcej miejsc, do których może dostać się koci naskórek, będziesz w stanie skutecznie kontrolować alergeny w swoim domu.
