Czy kiedykolwiek próbowałeś przejść z pracy dziennej na nocną, a nawet z powrotem? Te okresy przejściowe są wyzwaniem dla wielu osób, a niektórzy wydają się prawie niezdolni do pracy w nocy.
Ludzie są z natury gatunkiem dziennym, co oznacza, że zwykle najlepiej śpimy w nocy i łatwiej nam być aktywnym w ciągu dnia1Twój dokładny rytm dobowy to co odróżnia cię od „rannej osoby” i „nocnej marki”. Krótka odpowiedź brzmi: nie. Psy nie prowadzą nocnego ani dziennego trybu życia. Psy są bardziej znane jako śpiochy towarzyskie niż cokolwiek innego.
Psy nocy
Wydają się spać cały czas, kiedy tylko chcą. Psy mogą spać przez cały dzień, a potem wydają się wystarczająco szczęśliwe, by spać przez większą część nocy.
Czy psy są nocne?
Psy nie prowadzą nocnego ani dziennego trybu życia. Zamiast tego są bardziej znani jako śpiochy towarzyskie niż ktokolwiek inny.
Technicznie rzecz biorąc, psy są naturalnie uważane za zmierzchowe. Oznacza to, że są najbardziej aktywne o zmierzchu i świcie. Ta cecha jest dość adaptacyjna i pozwala im szybko zmieniać wzorce snu bez przechodzenia przez trudne okresy przejściowe.
Z tego powodu możesz mieć nieco wyczerpujące wspomnienia o swoim psie skaczącym na ciebie rano, gotowym do wyjścia na cały dzień. Podniecają się, gdy tylko słońce wychodzi zza horyzontu i chcą wyjść na dwór.
Na szczęście większość psów szybko dostosowuje się do harmonogramu snu właściciela, ponieważ są to zwierzęta juczne. Z czasem nauczą się, że zazwyczaj śpisz na przykład do około 8:00.
Oznacza to, że nawet w te poranki, kiedy chcesz spać do 9:00, przekonasz się, że są gotowe do wyjścia o 8. Jak psy mogą śledzić czas i trzymać się tak określonej rutyny nawet bez zegarków czy zegary?
Procedury snu psa
Pies jest stworzeniem z przyzwyczajenia. Doceniają tyle struktury, ile możesz im dać. Pomaga im poczuć, że wiedzą, co się dzieje, zamiast być prowadzonym bez celu dzień po dniu.
Rozkład zajęć daje Twojemu psu poczucie bezpieczeństwa. Obejmuje to harmonogram spania. Zauważysz, że psy śpią więcej niż ty, więc nie śpią tylko w nocy. Śpią od 12 do 14 godzin dziennie, a szczenięta potrzebują do 19 godzin snu dziennie.
Dlatego mogą spokojnie przespać całą noc i nadal cieszyć się krótszymi drzemkami w ciągu dnia. Ten wzorzec zachowania jest szczególnie prawdziwy w przypadku psów, które mają wystarczającą ilość ruchu.
Warto zauważyć, że psy nie śpią tak jak ludzie. Ludzie wchodzą i wychodzą ze snu REM przez całą noc, zapadając w głęboki sen co kilka godzin. Potrzebujemy snu REM, aby nasze ciała mogły się zregenerować, a umysł przechowywać przydatne informacje i wspomnienia z poprzedniego dnia.
Psy nigdy nie wchodzą w cykl snu REM. Są zawsze czujni, tylko śpią spokojnie przez cały czas. Niektórzy badacze uważają, że psy śpią o wiele dłużej niż ludzie z powodu tego lżejszego snu.
Ten sposób spania jest instynktem przetrwania dla psów. Od tysięcy lat ludzie są chronieni przez bezpieczne struktury, takie jak domy. Odeszliśmy od konieczności ciągłego bycia w pogotowiu i możemy uzyskać tę samą jakość snu w krótszym czasie, aby dłużej nie spać.
Konieczne jest monitorowanie nawyków snu Twojego psa, ponieważ zmiany w jego wspólnych wzorcach często wskazują na problemy zdrowotne. Zwykle robią to tylko z powodu bólu lub dyskomfortu, ponieważ woleliby trzymać się swojej rutyny.
Podsumowanie
Psy nie prowadzą nocnego ani dziennego trybu życia. Najbliższą rzeczą do opisania ich w ich naturalnym lub bardziej dzikim stanie jest „zmierzch”. Są jednak śpiącymi towarzysko i chętnie dostosują się do harmonogramu snu swojego właściciela, o ile zapewnią im wystarczającą ilość ruchu.
Jeśli masz dorosłego psa, który nie chce już spać w nocy ani ucinać sobie regularnych drzemek w ciągu dnia, przyjrzyj się wszelkim możliwym schorzeniom zdrowotnym lub uzupełnij jego rutynę ćwiczeń.
